Witam Teraz takie podsumywujace pytanie, po czym predzej przytyje, po kretce czy po gainerze, załozmy 300g kreatyny a 2 kg gainera, po czym predzej???... Pozdrawiam!!!
Rion, marzę o 70 w pępku, ale to w tym cyklu raczej nierealne Ann, no jakos w połowie czerwca, +/- 4 tygodnie Treningu nie było jednak... Plecy mnie bolą, dziwie sie tylko po czym... Chyba przy burpee, za bardzo hasałam Może pykne 40 min aero... W miare ładna pogoda, zbiorę tyłek w troki i pójde biegać sobie
[...] 3/5 Pierwszy w zyciu trenin na czczo myslalem ze wyrwie mnie z butow a tu nic, doslownie nic. Po godzinie treningu musialem zjesc banana bo jednak treningi na czczobto nie dla mnie ale wziele Pol h przed treningiem na czczo zeby byc obiektywnym w ocenie o powiem szczerze sklull burner o 2 klasy lepszy byl. Zescia brak bo nie bylo po czym
ja Ci zaraz fajny przepis dam, czekaj... 0,5 l spirytusu 0,5 l wody (mineralnej) 1 paczka cukierków ICE cukierki wrzucamy do jakiegoś naczynia po czym wlewamy 0,5 l wody następnie gotujemy do rozpuszczenia cukierków iICE .Gdy cukierki się rozpuszczą czekamy aż substancja w naczyniu wystygnie .W tym czasie przelewamy spirytus do 2 butelek(0,5l) . [...]
U mnie na siłowni też jest dwóch takich "łysych koksów", którzy siłę mają niezłą, a ostatnio jeden do mnie podszedł i mi zaczął grzecznie udzielać rad odnośnie przysiadów, po czym dołączył się drugi, tak więc nie ma co tak oceniać :-D
A ja mam pytanie do tych ktorzy bili bolda oddzialujacego na e2 i troche spedzili na tym czasu,a zarazem mieli kontakt innyn razem z trenem albo npp.Chodzi o sidy...Po czym byly gorsze?Chce zmienic srodek ale nie chce mi sie chodzic tak przyj**anym jak przy niskim estradiolu...
[...] nie wiem znam 2 chłopaków którzy do odbloku dołozyli ten środek(jeden z neta, a drugiego znam osobiście) i po ok 2 laetnich cyklach wzięli tylko 2 liście cloma (20 tab) po czym podali gonapeptyl i odblokowali się bez problrmowo mam rozumieć, że to był przypadek? od razu napisze, że nie atakuje, a po prostu pytam, bo właśnie zaczynam jeść [...]
Dlaczego darować mleko sojowe? Zależy jakie pije. Do kawy możesz dawać różne rodzaje mleka, fajne jest migdałowe(13kcal/100ml) albo ryżowe(ok.60kcal/100ml) Możesz też zrobić sama mleko kokosowe, wystarczy zblenderować wiórki kokosowe w gorącej wodzie i je przecedzić, po czym jeszcze raz do gorącej wody i znowu blenderujemy :)
[...] kawy możesz dawać różne rodzaje mleka, fajne jest migdałowe(13kcal/100ml) albo ryżowe(ok.60kcal/100ml) Możesz też zrobić sama mleko kokosowe, wystarczy zblenderować wiórki kokosowe w gorącej wodzie i je przecedzić, po czym jeszcze raz do gorącej wody i znowu blenderujemy :) 1. bo soja to GMO 2. bo soja żle wpływa na kobiecą gospodarkę hormonalną
Sytuacja wygląda następująco: Zbijam wagę, a ważenie mam prawie, że przed walką. Co zjeść od razu po ważeniu w takim przypadku? Potrzebuję szybkiego zastrzyku energii. Coś po czym nie będę czuł dyskomfortu jeżeli walka miałaby się odbyć po 10 minutach od ważenia.
[...] na mój organizm ? Za rybami nie przepadam a na mięso typu wołowina nie bardzo mnie stać. Wiem również, że organizm może być zakwaszony od takiej diety, lecz nie wiem po czym to poznać oraz co ile spożywać np. ziemniaki które są alkalizujące. Dodam jeszcze że witaminy spożywam codziennie (ponad 100% zapotrzebowania) Z góry dziękuję za [...]
[...] po treningu siłowym ? 2. Czy pozwalacie sobie panowie na pizze jak macie ochotę (na masie) ? Raz na miesiąc czy dwa można zjeść jedną pizze nie wliczając jej do bilansu ? Czy taka pizza raz na 1-2 miesiąca wpłynie jakoś negatywnie na naszą sylwetkę ? Czy np. zjeść ją jednego dnia i przez kolejne 3-5 dni VLCD po czym wrócić do normalnej diety ?
My wczoraj zakończyliśmy roboty rozbiórkowe około godziny 18:00 po czym udaliśmy się do sauny a w przerwach lataliśmy wszyscy na golasa po kumplowym ogródku gorsząc sąsiadów - bo tam nawet płotu nie ma. Zastanawiam się co sobie Ci sąsiedzi o mnie myśleli - jedna baba gania z bandą chłopów nago po trawniku %-)
Rozmawialem z nim na MP w Golubiu-Dobrzyniu, i zadalem mu to samo pytanie ;) Mowil ze ma kontrakt podpisany ze swoim narodowym zwiazkiem, musi go wypelnic startujac na MŚ, po czym planuje przejsc na PRO i wystartowac na AC. Nie wiadomo, czy tych planow nie zmienil. Bardzo sympatyczny gosc, dobrze mowi po angielsku, i widac ze mega pozytywnie [...]
[...] nikt nie zadzwoni z informacją, ani nie przyjdzie list , to mam sama zadzwonić z pytaniem. Zadzwoniłam bodajże po 15 dniach roboczych i powiedzieli, że wynik pozytywny. Po czym kazali znowu CZEKAĆ na telefon z terminem WZ, i tak kolejne tygodnie sobie leciały Zmieniony przez - dziczek1 w dniu 2009-04-04 18:57:10 Zmieniony przez - dziczek1 w [...]
[...] 11 http://www.youtube.com/watch?v=HLDrT5hVp0o Pokonał co prawda nasz Olo niezłego Alexa Stewarta,ale...Sensacja przyszła później.Rahman do momentu porażki go punktował po czym Oleg tak go lutnął,ze Rahman wyleciał z ringu...Rahman był w PRIME... http://www.youtube.com/watch?v=tQeqquW1ugo Niby potem wszystko git,ale potem znowu dziwna [...]
[...] A FIGHT Ali dwa razy wygrał przez Split decison z Kenem Nortonem kontrowersyjnie i raz przegrał. Ali raz przegrał z Joe Frazierem i raz go pokonal na punkty UD i RTD 14. Po czym Foreman Nortona zniszczył TKO 2 i Fraziera TKO 2 I TKO 5. To,kto powinien wygrać walkę Ali vs Foreman ? Hę.Korespondencyjnie niszczy go Foreman. Ale to Ali wygrał KO 8 [...]
[...] raz na tydzień musiał beknąć że savate jest extra ( bo jest francuskie ) i że on też w związku z tym jest super, bo go jakiś tam wujek czy kuzyn kilka miesięcy trenował, po czym robił groźną minę . Coraz bardziej się rozkręcał, potem chyba sam uwierzył że jest gangsta, bo postanowił zarobić na sprzedaży marychy. I już pierwszy kupujący obił mu [...]
Aga_921/ Walka z tluszczem
